<s id="8pel8"><strong id="8pel8"><big id="8pel8"></big></strong></s>
  • <dl id="8pel8"></dl>

            <track id="8pel8"><span id="8pel8"></span></track>
                <option id="8pel8"><span id="8pel8"></span></option>
                  <track id="8pel8"><div id="8pel8"></div></track>

                  <track id="8pel8"><span id="8pel8"></span></track>
                  <option id="8pel8"></option>
                  張家口人才網 - 張家口地區專業的人才招聘、求職網站
                  客服專線:13031947282    將張家口人才網加入收藏夾
                  小心工作狂“狂”出糖尿病
                      吃飯的時間到了,但工作還沒完成,飯可以不吃但工作不能不完成;和朋友約好了去健身,可是周末卻要加班;熬夜工作,總是有咖啡和香煙的陪伴……如果您有這樣的情況,那您就是一個標準的工作狂,也最容易成為糖尿病的新寵。

                      北京協和醫院內分泌科李文慧副主任醫師說,現代人,尤其是大城市的上班族,工作負荷大、工作壓力大,導致很

                      多人為了工作而忽略了正常的生活規律,同時也增加了患糖尿病的風險?!渡硇氖д{醫學》雜志刊登以色列最新研究顯示,工作負荷越大、工作壓力越大的人士,越容易患上2型糖尿病。以色列特拉維夫大學對667名高級行政人員、中層行政人員及專業人士(如工程師、教師、實驗室工作人員、計算機技術員)等進行研究,發現高度工作負荷和壓力的人,出現2型糖尿病的幾率較工作負荷和壓力低的人高84%.

                      導致糖尿病的危險因素很多,如糖尿病家族史、不良的飲食習慣、體力活動減少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等。而工作壓力大的人易患糖尿病首先是由于精神長期高度緊張,造成腎上腺素分泌過多,從而引起血糖、血壓的持續增高。另外,其他的危險因素在工作壓力大的人身上也經常能找到,大大增加了他們患糖尿病的危險。

                      其次,感覺工作壓力大的人,往往是工作狂,他們把吃飯、休息、健身的時間都貢獻給了工作。如果錯過了吃飯時間,就會在后面的加餐中攝入過多的熱量,導致血糖、血脂、激素水平突然增高,飯后又缺乏運動,血糖可能到第二天都難以降到正常水平。長此以往,糖尿病當然會不請自來。

                      雖然有時候工作壓力大是不可避免的,但工作狂可以見縫插針地運動和保證正常的飲食規律,盡量降低患糖尿病的風險,例如,在上班前準備一盒新鮮的蔬菜水果拼盤或一袋牛奶、酸奶等食品,以防工作起來沒時間吃飯時食用。沒時間運動的人可以在坐公交車上班時少坐一會、多站幾站,也可以少坐幾層電梯,多爬樓梯。對于有大量吸煙或飲酒習慣的工作狂,應盡量減少吸煙數和飲酒量,這樣可以最大限度地降低糖尿病的發生。
                  • Copyright? 2004-2021 Bestsun Corporation. All rights reserved 本網所有資訊內容、廣告信息,未經書面同意,不得轉載。
                  • 為避免與其他人才網站的名稱混淆,請牢記本站永久域名:www.0452jiayi.com 搜索關鍵字:張家口人才網 張家口招聘
                  冀ICP備
                  13015555號
                  <s id="8pel8"><strong id="8pel8"><big id="8pel8"></big></strong></s>
                1. <dl id="8pel8"></dl>

                          <track id="8pel8"><span id="8pel8"></span></track>
                              <option id="8pel8"><span id="8pel8"></span></option>
                                <track id="8pel8"><div id="8pel8"></div></track>

                                <track id="8pel8"><span id="8pel8"></span></track>
                                <option id="8pel8"></option>
                                {关键词}