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    你擁有名牌大學(xué)的碩士學(xué)歷，曾在國(guó)際知名大企業(yè)中實(shí)習(xí)，還有令人眩目的漂亮簡(jiǎn)歷。然而，現(xiàn)在你卻在某家毫不起眼的公司當(dāng)一名默默無(wú)聞的小職員。你覺(jué)得你的職場(chǎng)生涯從一開(kāi)始就是個(gè)瓶頸，你需要一把鑰匙來(lái)打開(kāi)通往廣闊前景的大門(mén)……那么，就請(qǐng)往下看。

    你是不是泡在一份完全沒(méi)有挑戰(zhàn)的工作中幾乎已經(jīng)發(fā)了霉？你可不是唯一一個(gè)碰到這類問(wèn)題的人。這已經(jīng)是一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象，而你只不過(guò)是個(gè)小小的縮影而已。社會(huì)學(xué)家的分析結(jié)論是：“在現(xiàn)在的年輕人中，平均每人要比他們的父母多接受三年的教育，但是他們的收入?yún)s要比其父母低兩倍。從總體上而言，學(xué)歷的增長(zhǎng)水平較之從前固然很可觀，但一些國(guó)有或私有企業(yè)對(duì)于職工學(xué)歷和素質(zhì)的要求增長(zhǎng)得更快?！边@種現(xiàn)象可以稱之為：個(gè)人價(jià)值的不合理利用。不過(guò)，凡事沒(méi)有絕對(duì)！想要在30歲之前擺脫目前的職業(yè)窘境，為自己開(kāi)拓一方嶄新的天地，微笑著迎接有價(jià)值的挑戰(zhàn)，找到真正適合自己的職業(yè)之路，不妨聽(tīng)聽(tīng)心理專家有什么好建議。

    為自己制訂增值計(jì)劃

    你不需要做一頭蓄勢(shì)待發(fā)的公牛，低著頭，豎起斗志昂揚(yáng)的牛角，咆哮著沖進(jìn)老板的辦公室，讓他看清你的價(jià)值。請(qǐng)注意，這里可不是斗牛競(jìng)技場(chǎng)。你需要冷靜下來(lái)，深呼吸，仔細(xì)地思考，準(zhǔn)確地衡量，然后制訂出一套適合自己的自我能力培養(yǎng)計(jì)劃，盡量讓自己向你預(yù)期的職業(yè)目標(biāo)靠攏?！按蟛糠止驹谔暨x人才時(shí)，都不會(huì)僅僅看你簡(jiǎn)歷上的漂亮詞句。他們都會(huì)從面試與對(duì)話中去推斷你是否有能力去勝任某個(gè)職位”，某職業(yè)培訓(xùn)公司的主管告訴我們，“另外還要看在完成你的本職工作以外，你是否還有他們需要的額外價(jià)值。這時(shí)候，如果你擁有專業(yè)外的其他技能，例如會(huì)計(jì)證書(shū)、外語(yǔ)能力等，就能大大增加你面試成功的幾率?！毙睦韺W(xué)家接著補(bǔ)充道：“想要制訂自我培養(yǎng)的計(jì)劃，首先就要將一些內(nèi)在的消極想法，例如：”我做不到‘，以及來(lái)自外界的干擾：“他們不聽(tīng)我說(shuō)的’或是‘這個(gè)世界本來(lái)就不公平’等觀念徹底清除。因?yàn)樗鼈冎粫?huì)讓過(guò)去變成一種成見(jiàn)，成為你前進(jìn)的絆腳石。只有整理過(guò)去的教訓(xùn)，再結(jié)合現(xiàn)在的情況，才能跳出從前的框框，制訂出最切實(shí)可行的‘增值’計(jì)劃?！?br/>
    分清生活的主次關(guān)系

    除了工作，你也很想有你自己的生活。想去看場(chǎng)電影，也想和朋友們聯(lián)系。但是你的工作卻將你牢牢地綁在了辦公室里，連電話都不能多接一個(gè)。在你變身成為一株盆栽扎根在辦公室之前，必須采取有效措施?！白鲆粡埍砀?，劃分成四欄”，心理學(xué)家建議道，“每一欄分別代表你生活中的一部分：職業(yè)、社會(huì)、朋友和私人空間。將你現(xiàn)有的工作和你想要嘗試的工作對(duì)以上四個(gè)部分正面以及負(fù)面的影響分別寫(xiě)下來(lái)，然后直觀地對(duì)比一下，哪種狀態(tài)的正面影響更多。當(dāng)然，這還取決于你更看重哪一方面?！边@個(gè)練習(xí)還能讓你更好地確定你的目標(biāo)以及優(yōu)先需要解決的問(wèn)題。最后，心理學(xué)家提醒我們：“一定要避開(kāi)模糊地帶，分清楚什么是主要的，什么是次要的?！北热纾菏锹殬I(yè)的發(fā)展前景更重要還是和家人的相處時(shí)間更珍貴？弄清楚自己最在意什么，才能制訂出最適合你的職業(yè)規(guī)劃。

    衡量需要改變的現(xiàn)狀

    問(wèn)問(wèn)自己，你整天掛在嘴邊的“好煩??！”是不是僅僅只是一句習(xí)慣性的抱怨而已？換句話說(shuō)，你是否真的想要獲得改變？心理學(xué)家告訴我們：“想要改變的想法不是性格中與身俱來(lái)的一部分，而是能夠讓你奮起努力去實(shí)現(xiàn)理想目標(biāo)的一個(gè)必經(jīng)程序”。

    想要衡量是否值得去改變，需要綜合各方面的因素，首當(dāng)其沖的便是“價(jià)值”。你所收獲的結(jié)果是否與你付出的努力等值？另外，還需要觀察獲得成功的可能性，也就是說(shuō)你是否具備實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的能力？當(dāng)所有的條件都具備之后，才能付諸行動(dòng)。

    與老板結(jié)成統(tǒng)一戰(zhàn)線

    心理學(xué)家建議我們：“你要讓你的上司知道，給你升職的機(jī)會(huì)或是拓寬你的發(fā)展空間，對(duì)于他來(lái)說(shuō)絕對(duì)是有百利而無(wú)一害。不過(guò)要注意，與上司談話時(shí)的態(tài)度要不卑不亢。當(dāng)然，必須保持起碼的尊敬?！笔紫?，你要試探一下對(duì)于你來(lái)說(shuō)是否存在可以進(jìn)步的空間？是否存在合適的職位？以及是否到了成熟的時(shí)機(jī)？上司并不總是惡魔或敵人，不給你升職加薪有時(shí)候只不過(guò)是時(shí)機(jī)不對(duì)。如果碰到阻撓，你就必須當(dāng)機(jī)立斷，不要再在頂頭上司這里浪費(fèi)時(shí)間了，繞開(kāi)他，直接找上面的大老板。一旦獲得成功，得到你想要的晉升之后，就讓小頭頭嫉憤的目光見(jiàn)鬼去吧……

    恰如其分地提出要求

    如果想要實(shí)現(xiàn)即定的目標(biāo)，就必須對(duì)自己有一個(gè)適當(dāng)?shù)脑u(píng)估。有幾個(gè)基本準(zhǔn)則應(yīng)該謹(jǐn)記：“你所提出的要求必須直接而清晰”，心理學(xué)家說(shuō)，“而且一定要直切主題。即便你想升職的意圖眾人皆知，但還是要你親自向上級(jí)做正式的申請(qǐng)?！薄傲硗狻?，心理學(xué)家又補(bǔ)充道，“一定要以一種積極的姿態(tài)去應(yīng)對(duì)一切。說(shuō)出你的想法，有上進(jìn)的意愿，這是你的權(quán)利。最好是吐字清晰，明白無(wú)誤，并且用緩慢的語(yǔ)氣來(lái)表述。千萬(wàn)不要用辛酸的奮斗史或是煽情的表達(dá)方式試圖感動(dòng)你的聽(tīng)眾，你只要讓他明白你的要求就可以了?！弊⒁?，強(qiáng)硬而帶攻擊性的態(tài)度同樣不可取。想要