年末了:職場人 你的胃還好嗎?
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2012-12-20
工作壓力大、飲食不規律,職場人士患胃病的比例正在迅速攀升。今年國際護胃日發布的資料數據顯示,目前胃病在35歲至45歲人群中的發病率高達 60%;教師、記者、辦公室白領職員、司機等群體的患病率更是接近90%;全球胃病患者從1985年的1.5億上升至5億人,并且正在以每年17.43% 的速度增長??梢院敛豢鋸埖卣f,胃病正在成為一種新的職業病。
飲食不規律是禍根
在人們的印象中,胃病是中老年的專利。然而,一直在門診一線看病的成都胃病醫院業務院長溫育敏老師說,現在到醫院來看病的年輕患者越來越多??偨Y職場人士胃病高發的原因,溫院長說,三餐不準時、飲食不規律、工作壓力大是禍根?!拔覀冮_出租車的,啷個準時得到嘛?兩個人輪班倒,一接車就是12小時,吃飯的時間、地點都沒個準,開出租得胃病那是遲早的事?!钡母缰鞄煾道迷俅蔚轿覆♂t院開藥復查的機會,想向溫院長多討一些養胃經。
再來看看當老師的,去年教師節前,一項專門針對教師的健康調查顯示:慢性咽炎、頸椎病、神經衰弱、失眠、頭痛是老師們最常見的健康困擾,而胃與十二指腸潰瘍危害最高,排在最前面?!懊刻熘v課、備課、批改作業,工作時間基本上都在10小時以上,哪有時間去看病啊?!币驅嵲谕Σ蛔×饲皝砜床〉膹埨蠋熣f。
記者患胃病的情況就更為觸目驚心了,中國醫師協會曾針對北京1182名記者進行身體狀況調查,結果完全健康的僅有28人,在被檢查出的多種疾病中,胃病已成為記者們的職業病。
壓力大讓胃病雪上加霜
在影響胃病的諸多因素中,情緒和壓力是一個不容忽視的重要原因。溫院長說,門診時經常會遇到這樣一些病人,述說各種消化道不適癥狀,如食欲不振、上腹部隱痛不適、泛酸、燒心、下腹脹痛、腸子嘰里咕嚕響、老放屁等,反復就診,做了很多檢查,均未發現器質性病變。仔細詢問病史,發現這類患者有一個共同的特點:在焦慮、憤怒、憂傷、緊張、生氣等不良情緒狀態下,胃腸道不適癥狀明顯加重。
溫院長介紹說,胃腸道是人類最大的“情緒器官”,擁有的神經細胞數量僅次于中樞神經,對外界刺激十分敏感,眾多能夠影響自主神經功能的異常刺激,如心理壓力過大、過度勞累、情緒緊張、焦慮、抑郁等,都可能導致胃腸蠕動減慢,消化液分泌減少,出現食欲下降、上腹不適、飽脹、噯氣、惡心等消化不良癥狀,從而導致功能性胃腸病,并使已有的胃腸疾病加重。壓力和不良情緒導致的功能性胃腸病在職場人士,包括青年學生中尤為普遍。專家因此提醒,在胃病治療過程中,學會減壓,保持心情愉悅和正確服藥、調養一樣重要。