激勵(lì)是內(nèi)在的自我獎(jiǎng)勵(lì)女人該如何激勵(lì)自己
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白領(lǐng)一族
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中人網(wǎng)
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- 更新日期
2016-02-02
先講兩個(gè)小故事吧。
故事一:光明前景
有三個(gè)建筑工人,一天工作完了各自回家。
回家途中,第一個(gè)工人心里想:"要不是為了生活,我真不會(huì)做那砌磚工作,辛苦得很。"第二個(gè)工人心里想:"每天就是在砌墻,真是沉悶得叫人發(fā)瘋。"第三個(gè)工人心里想:"我今天為了完成一所宏偉的教堂而努力,完成后教堂可容納幾百人做禮拜,這實(shí)在是一件極有意義的工程。
激勵(lì)的力量:在生活中,你是在投訴、在憤怒,還是有所創(chuàng)造呢?你是在砌磚、砌墻,還是為有意義的目標(biāo)前進(jìn)呢?請(qǐng)緊記,將思想集中于光明前景。
故事二:積極行動(dòng)
有一個(gè)小女孩吃早餐的時(shí)候,看見爸爸愁眉深鎖,悶悶不樂,便對(duì)爸爸說:"爸爸,我在報(bào)紙看過一段報(bào)道,說態(tài)度積極的人,辦事效率較強(qiáng),身體健康也比一般人好,你同意嗎?"
爸爸回答說:"那當(dāng)然正確,所以我每天都保持積極的態(tài)度。"
女兒再追問:"爸爸你今天為何不告訴你的臉,也要保持積極的態(tài)度呢?"
爸爸聽了女兒的話,臉上再展歡顏,并說:"你提醒了爸爸要言行一致。"
激勵(lì)的力量:著名心理學(xué)家威廉?詹姆士說:"我們快樂是因?yàn)槲覀兾⑿?,而并非因?yàn)榭鞓范Α?意思是行動(dòng)往往能夠影響心態(tài),所以選擇積極行動(dòng)最為重要。心理學(xué)中的大量實(shí)驗(yàn)研究都表明,人只有在被激勵(lì)的情況下,她的心理巨大潛能和主觀能動(dòng)性才能得到最大限度的挖掘和充分發(fā)揮。那么,什么是激勵(lì)呢?
管理學(xué)中對(duì)激勵(lì)的解釋是這樣的:所謂激勵(lì),簡(jiǎn)單的說,就是激發(fā)、調(diào)動(dòng)和鼓勵(lì)的意思。換句話說,就是指在管理活動(dòng)中通過采取各種有效的措施來充分地或最大限度的激發(fā)、調(diào)動(dòng)和鼓勵(lì)管理者和被管理者行為積極性,以更好地實(shí)現(xiàn)管理目標(biāo)的管理活動(dòng)。
現(xiàn)代女性如何激勵(lì)自己呢?
第一,制定目標(biāo)
女人要有自己的目標(biāo),比如工作中,制定自己的目標(biāo)。除了工作,其它任何事情都是要制定一定的目標(biāo),有了目標(biāo),是激勵(lì)自己的第一步。
第二,遠(yuǎn)離懶惰
每個(gè)人都有惰性,讓自己遠(yuǎn)離懶惰。每天早晨起來,想好自己一天要做的事情,緊急的事情或是重要的事情,區(qū)別對(duì)待,抓緊時(shí)間,善于利用好點(diǎn)滴與零碎的時(shí)間,讓時(shí)間有效率,堅(jiān)持下去。戰(zhàn)勝自己,遠(yuǎn)離懶惰,計(jì)劃好自己的時(shí)間。審視你的計(jì)劃單,哪些事情可以不做,哪些事情還沒有安排去做,做一個(gè)很好的安排與計(jì)劃,已經(jīng)做了的事情,就打上一個(gè)勾,并給自己做一個(gè)完成評(píng)價(jià)。沒有完成好的事情,重新審視一下,然后重新做或者繼續(xù)做好。
第三,朋友選擇
選擇朋友時(shí),選擇那些比你強(qiáng)或者優(yōu)勢(shì)的朋友,向她們多學(xué)習(xí),結(jié)交那些希望你快樂和成功的人,你將在人生的路上獲得更多益處。你所交往的人可能會(huì)改變你的想法,改變你的生活。多結(jié)交那些比你優(yōu)秀比你強(qiáng)的作為朋友。
第四,工作做細(xì)
從細(xì)微處做好每一件事,把小事做細(xì)做好,讓自己與眾不同,精工細(xì)作,不要粗粗拉拉。把工作做細(xì),是激勵(lì)自己的好方法。在這個(gè)社會(huì)中,最聰明的人和最笨拙的人都是很少的,絕大多數(shù)人的智商都差不多,為什么出現(xiàn)了差別,就是因?yàn)榘研∈伦黾?xì)做精,做細(xì)每一件小事,你就做成功了一件大事情。
第五,犯錯(cuò)能改
如果哪一件事情沒有做好,犯了錯(cuò)誤不要怕,重要的是能夠及時(shí)改正。有一個(gè)比喻,當(dāng)你被一顆石子絆了一跤,不要怕,勇敢站起來,重要的是,記住不要讓同樣的石頭再絆一跤。人生的道路上,不可能沒有擋路的石子,記住這些石頭的位置,不要讓同一個(gè)石頭拌第二次,一直向前走,你就在前進(jìn)的路上。
第六,不斷努力
行為科學(xué)認(rèn)為,激勵(lì)可以激發(fā)人的動(dòng)機(jī),使內(nèi)心渴求成功。朝著期望目標(biāo)不斷努力,讓激勵(lì)有持續(xù)有延續(xù),持續(xù)的激勵(lì)自己讓自己進(jìn)步,讓自己向前。明天比今天做得更好,今天比昨天做得更好。
第七,激勵(lì)的話
用激勵(lì)的話激勵(lì)自己,讓自己以她們?yōu)榘駱樱s短與她們的差距,讓自己每天每時(shí)每刻都能夠進(jìn)步,哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步也好。
第八,從今天始
從每天一睜眼開始,你就要對(duì)自己說今天是美好的一天,想想應(yīng)該的精神狀態(tài),以及計(jì)劃要完成的事情,出發(fā)。
第九,全力以赴
工作的時(shí)候,不論壓力有多大,有多忙,全力以赴,不要抱怨,努力做好工作。努力過程,做到最好。當(dāng)你休閑的時(shí)候,就好好玩,痛痛快快,不去想工作的事情。
第十,不要攀比
不要攀比,做好自己該做的事情,今天的自己比昨天強(qiáng),明天的自己比今天更好,不要攀比,不要拿自己的跟別人做對(duì)比,因?yàn)槊恳粋€(gè)人有不同的生長(zhǎng)環(huán)境,每一個(gè)人有不同的生活經(jīng)歷,不同的潛力,不要一概而論。不要用別人的成績(jī)來否定了自己,做最好的自己,就從今天開始,從腳下努力。
激勵(lì)讓人成長(zhǎng),激勵(lì)讓人前進(jìn),激勵(lì)的目的在于發(fā)現(xiàn)自己的價(jià)值,激勵(lì)就是內(nèi)在的自我獎(jiǎng)勵(lì)。女人該如何激勵(lì)自己?