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                  上班族常喝7種茶防癌潤燥
                    上班族工作壓力、家庭壓力不說,還成天對著電腦,接收電腦輻射,上班族更容易患癌。因此,上班族更加需要保養自己的身體,在這干燥的秋季吃什么能防癌潤燥呢?下面隨小編一起來具體了解一下吧!
                      1、姜蘇茶
                      此茶有疏風散寒、理氣和胃之功,適用于風寒感冒、頭痛發熱,或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。
                      生姜、蘇葉各3克,將生姜切成細絲,蘇葉洗凈,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。
                      2、桔紅
                      此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配制,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
                      選用桔紅3~6克、綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑隨時飲用。
                      3、鐵觀音茶
                      此茶具有清心明目,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老,防癌癥、消血脂、降低膽固醇,減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說“春水秋香”,所以,秋茶是茶中的精品,此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看,秋季是鐵觀音的養生之季。
                      4、蘿卜茶
                      此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調味,又可清肺消炎。
                      選用白蘿卜100克、茶葉5克,先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點食鹽調味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內服用,每天2次。民間諺語:“吃著蘿卜喝著茶,氣得醫生滿地爬?!?br/>    5、銀耳茶
                      此茶有滋陰降火,潤肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。
                      可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。
                      6、桂花茶
                      此茶具有溫補陽氣的功效,主治陽氣虛弱型高血壓病。
                      選用干桂花1克,茶葉2克。將干桂花、茶葉,入杯中,沸水沖泡6分鐘,即可飲用。早晚各飲1杯。
                      7、苦瓜茶
                      苦瓜茶,此茶有利尿等功效。
                      可把苦瓜去瓤裝入綠茶,掛在通風處陰干,飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。
                      對于工作忙碌,壓力大的上班族來說喝茶是既省心又省力的事情,茶葉中含有大量的鞣酸、茶堿、茶香油和多種維生素有利上班族養身體。需要注意的是,用80℃左右的水沖泡比較適宜,如果用高溫沖泡反而會使茶葉的維生素流失掉。
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